دراسة تشكك في المكملات الغذائية وتحذر منها

 
لقد تحول الأمريكيون وغيرهم من جميع أنحاء العالم بشكل متزايد إلى المكملات الغذائية من أجل الحفاظ على صحة الدماغ أو الحفاظ عليها، هذا ما تقوله دراسة حديثة أكدت أن 25% من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة يأخذون مكملاً للصحة المتعلقة بالمخ، ونصحت الدراسة نفسها، كبار السن بأن ينفقوا أموالهم في مكان آخر.
ويقول ستيفن ديكوسكي ، أستاذ علم الأعصاب بجامعة فلوريدا ، يدرس صحة الدماغ والوقاية من الخرف إن المكملات الغذائية مضيعة للمال. في الوقت نفسه تحظر إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية FDA صانعي المكملات الغذائية من تقديم فوائد صحية زائفة للمكملات الغذائية، لكن الشركات تتحايل على الحظر بوسائل ترويج مختلفة.
إن النفقات على المكملات الغذائية غير المرتبطة بفيتامين مثل المعادن ، أو الخلطة العشبية ، أو الأدوية المخدرة أو الأحماض الأمينية ، امتدت إلى مليارات الدولارات.
يمكن أن يتراوح هذا بين 20 دولارًا و 60 دولارًا أمريكيًا شهريًا لكبار السن ، وهو مبلغ كبير يمكن تخصيصه للنفقات الأخرى ، بما في ذلك الخضروات الطازجة والفواكه التي تحدث فرقًا بالفعل.
كطبيب أعصاب يدرس صحة الدماغ والوقاية من الخرف ، والذي شارك في البحث في الذاكرة ومرض الزهايمر طوال حياتي المهنية ، يمكنني المساعدة في شرح ما نقوم به ولا نعرفه عن المكملات الغذائية والتغذية وصحة الدماغ.
 ديلي ميل

كورونا.. تكلفة التقاعس

تشير تقديرات فريقٍ معني بالنمذجة، اجتمع بدعوة من منظمة الصحة العالمية وبرنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بفيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز، إلى أنه إذا لم تُبذل جهود للتخفيف من ..

أدلة تؤكد: فيتامين D يحمي مرضى كورونا من الموت

ظهرت المزيد من الأدلة التي تشير إلى أن مرضى كورونا( COVID-19) الذين لديهم مستويات ..

فيتامين د
وصفة طبية لتقوية المناعة ضد كورونا

عددت الطبيبة ومقدمة البرامج الروسية الشهيرة، إيلينا ماليشيفا، بعض المواد الغذائية القادرة على تعزيز ..

أغذية المناعة
زيت السمك.. فوائد ساحرة لتحسين خصوبة الرجال

كشفت دراسة أن مكملات زيت السمك قد تزيد من خصية الرجال وتزيد من عدد ..

زيت السمك
نصائح ذهبية من جراح عالمي لإنقاص الوزن

زعم جراح إنقاص الوزن أن السبب وراء عدم عمل الوجبات الغذائية في كثير من ..

الحمية الغذائية 2
أغذية بسيطة تحميك من النوبات القلبية

أعلن أخصائي أمراض القلب البروفيسور ديفيد نيوبي من جامعة إدنبرة البريطانية، أن هناك أعراضا ..

الغذاء الصحي
أفضل 3 فواكه لخفض ضغط الدم

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران ..

الغذاء الصحي
حساء العدس للسيطرة على السكري

سيتم اختبار نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية "عصيدة وحساء العدس" في اسكتلندا في محاولة ..

الغذاء الصحي
علاقة سوء التغذية باضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب

وجدت دراسات حديثة أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك "علاقة مباشرة" بين تناول ..

التركيز والذاكرة
هذا الطعام يحرم النساء من النوم

قد تكون النساء الأكبر سناً اللائي يتناولن الكثير من الحلويات والخبز الأبيض أكثر عرضة ..

الغذاء الصحي
مشروبات الحمية الغذائية بتزيد الوزن

قد يؤدي تناول مشروبات الحمية الغذائية إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن من ..

الحمية الغذائية
الخبراء يحددون أهم اتجاهات الغذاء والتغذية في عام 2020

في حين كان عام 2019 يتعلق بكومبوتشا وبذور القنب وحليب القمر، فقد تم تعيينها ..

الغذاء الصحي
أفضل 8 أطعمة للتخلص من القلق والأرق وقلة النوم

في دراسة حديثة أجرتها Sealy UK ، اعترف أكثر من 65 في المائة من ..

الغذاء الصحي