5 طرق لحماية عائلتك من هذا الفيروس القاتل

 
وقد قدر العلماء في كلية الطب بجامعة واشنطن أن فيروس النورو مسؤول عن 200000 حالة وفاة كل عام في جميع أنحاء العالم.
يقول الخبراء إن السبب في ذلك هو أن الحالة، والمعروفة أيضًا باسم "حشرة القيء الشتوي" هي "سيئة السمعة بسبب الانتشار السريع عبر الأماكن المكتظة بالسكان".
من أعراض المرض: القيء والإسهال، يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى حمى خفيفة، وصداع، تشنجات مؤلمة وأطراف مؤلمة.
كيف تحمي عائلتك
لا يوجد حاليا أي علاج مباشر لهذا الفيروس المعوي.
وأضافت الدكتورة ميغان بالدريدج ، التي قادت الدراسة في جامعة واشنطن: "إن فيروس نوروفير خطير بشكل خاص على الأطفال الصغار ، وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة".
مع وضع ذلك في الاعتبار ، يأخذنا كبار الأطباء هنا بالطرق الرئيسية التي يمكنك من خلالها حماية نفسك وعائلتك من الحالة المعدية هذا الشتاء ...
  1. اغسل يديك
إن غسل يديك بانتظام هو أفضل وسيلة للحفاظ على أنت وأطفالك محميين ، وفقاً للدكتور سارة جارفيس ، المدير الإكلينيكي للمريض.
تقول لنا: "اغسل ، اغسل ، أغسل مرة أخرى!
"ينتشر فيروس Norovirus عبر" طريق الفم البرازي "، وهو أمر مثير للاشمئزاز بقدر ما يبدو.
"الجراثيم التي تنتقل في براز الشخص المصاب يمكن التقاطها على أيدي شخص آخر ، ونقلها إلى أفواههم عند لمس أفواههم أو عن طريق الطعام.
"اغسل يديك جيدًا بعد الذهاب إلى الحمام ، قبل أن تتعامل مع الطعام أو تأكله وبعد تفريغ قعادة."
  1.  تنظيف الأسطح
مع كون norovirus شديد العدوى، من المهم التأكد من أن جميع الأسطح تبقى نظيفة قدر الإمكان.
يقول الدكتور جارفيس: "الأسطح النظيفة بما في ذلك مقابض المرحاض والصنابير ومقابض الأبواب بانتظام مع مطهر.
"وتأكد من غسل يديك إذا كنت في مكان عام مثل الحافلة أو القطار ، حيث لمس الكثير من الأشخاص السطوح".
  1.  الابتعاد عن الآخرين
مع انتقال فيروس النورو من خلال الاتصال ، ينصح الدكتور دانييل أتكينسون الناس بتجنب الاتصال الوثيق مع أشخاص آخرين مرضى.
يقول الدكتور أتكينسون ، رئيس فريق GP Clinical Lead في Treated.com: "يمكن نقل فيروس نورو من خلال أن يكون على مقربة من الآخرين أيضًا ، لذا حاول أن تكون متيقظًا قدر الإمكان عندما تكون في الأماكن العامة أيضًا ، أو في أشياء مثل الأحداث المدرسية .
"وهذا يعني تجنب الاتصال الوثيق مع أشخاص آخرين يعانون من السعال أو العطس كثيرًا.
"إذا كان أي من أطفالك مريضًا ، فمن المستحسن أن تقدم خدمة لبقية المدرسة وإبقائهم في المنزل حتى يصبحوا أفضل".
  1.  غسل الفواكه وطهي المأكولات البحرية جيدا
ينصح الأطباء بغسل الفواكه والخضروات بعناية قبل إعدادها وتناولها لمنعها.
كما يحثون الناس على طهي المحار وغيرها من المحار جيدا قبل تناولها.
على وجه الخصوص ، كن على دراية بأن الفيروسات النوروفومية مقاومة نسبيًا ويمكن أن تعيش في درجات حرارة تصل إلى 140 درجة فهرنهايت وعمليات تبخير سريعة تستخدم غالبًا لطهي المحار.
يجب التخلص من الأطعمة التي قد تكون ملوثة بالنوروفيروس.
ابق الرضع والأطفال المرضى خارج المناطق التي يتم فيها تجهيز الطعام وإعداده.
  1.  غسل الغسيل جيدا
يقول الأطباء أنه يجب عليك غسل الغسيل جيدًا لتجنب انتشار المرض.
على وجه الخصوص ، إذا كنت أنت أو أطفالك مصابين بالفيروس النوروفي على الفور ، قم بإزالة وغسل الملابس أو البياضات التي قد تكون ملوثة بالقيء أو البراز.
تعامل مع العناصر المتسخة بعناية وارتداء قفازات مطاطية أو واحدة أثناء غسلها.
حاول غسل أغراض الملابس بالمنظفات بأقصى طول دورة ممكن وجففها إن أمكن.
إغلاق المدارس
لقد كشفنا في وقت سابق من هذا الشهر أن المدارس وأقسام المستشفيات قد أُجبرت على الإغلاق في جميع أنحاء البلاد بعد تفشي فيروس النوروفير.
اضطرت المدارس في يوركشاير وأيرلندا الشمالية إلى الإغلاق هذا الأسبوع في حين أكد مستشفى ساوثهامبتون العام أنه يحتوي على أجنحة مغلقة.
تم إرسال الطلاب من مدرسة هودين في جوول بشرق يورك إلى منازلهم يوم الإثنين وطُلب منهم الابتعاد حتى يوم الخميس بعد اندلاع الحالات.
تم إغلاق مدرسة ثانوية أخرى في برادفورد المجاورة لتنظيف عميق بعد أكثر من 15 في المائة من تلاميذها والموظفين.

كورونا.. تكلفة التقاعس

تشير تقديرات فريقٍ معني بالنمذجة، اجتمع بدعوة من منظمة الصحة العالمية وبرنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بفيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز، إلى أنه إذا لم تُبذل جهود للتخفيف من ..

أدلة تؤكد: فيتامين D يحمي مرضى كورونا من الموت

ظهرت المزيد من الأدلة التي تشير إلى أن مرضى كورونا( COVID-19) الذين لديهم مستويات ..

فيتامين د
وصفة طبية لتقوية المناعة ضد كورونا

عددت الطبيبة ومقدمة البرامج الروسية الشهيرة، إيلينا ماليشيفا، بعض المواد الغذائية القادرة على تعزيز ..

أغذية المناعة
زيت السمك.. فوائد ساحرة لتحسين خصوبة الرجال

كشفت دراسة أن مكملات زيت السمك قد تزيد من خصية الرجال وتزيد من عدد ..

زيت السمك
نصائح ذهبية من جراح عالمي لإنقاص الوزن

زعم جراح إنقاص الوزن أن السبب وراء عدم عمل الوجبات الغذائية في كثير من ..

الحمية الغذائية 2
أغذية بسيطة تحميك من النوبات القلبية

أعلن أخصائي أمراض القلب البروفيسور ديفيد نيوبي من جامعة إدنبرة البريطانية، أن هناك أعراضا ..

الغذاء الصحي
أفضل 3 فواكه لخفض ضغط الدم

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران ..

الغذاء الصحي
حساء العدس للسيطرة على السكري

سيتم اختبار نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية "عصيدة وحساء العدس" في اسكتلندا في محاولة ..

الغذاء الصحي
علاقة سوء التغذية باضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب

وجدت دراسات حديثة أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك "علاقة مباشرة" بين تناول ..

التركيز والذاكرة
هذا الطعام يحرم النساء من النوم

قد تكون النساء الأكبر سناً اللائي يتناولن الكثير من الحلويات والخبز الأبيض أكثر عرضة ..

الغذاء الصحي
مشروبات الحمية الغذائية بتزيد الوزن

قد يؤدي تناول مشروبات الحمية الغذائية إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن من ..

الحمية الغذائية
الخبراء يحددون أهم اتجاهات الغذاء والتغذية في عام 2020

في حين كان عام 2019 يتعلق بكومبوتشا وبذور القنب وحليب القمر، فقد تم تعيينها ..

الغذاء الصحي
أفضل 8 أطعمة للتخلص من القلق والأرق وقلة النوم

في دراسة حديثة أجرتها Sealy UK ، اعترف أكثر من 65 في المائة من ..

الغذاء الصحي