زيت السمك.. فوائد ساحرة لتحسين خصوبة الرجال

 
كشفت دراسة أن مكملات زيت السمك قد تزيد من خصية الرجال وتزيد من عدد الحيوانات المنوية لديهم.
تم العثور على الرجال الذين تناولوا حبوب منع الحمل، التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، أكبر الخصيتين 1.5 مل وقذف الحيوانات المنوية 0.64ml أكثر في المتوسط.
تم إدراج الرجال ، الذين بلغ متوسط أعمارهم 18 عامًا ، كملاحقين عاديين إذا استهلكوا زيت السمك لمدة 60 يومًا على الأقل من التسعين يومًا الماضية.
ترتبط الخصيتين الأكبر وخلق الحيوانات المنوية بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون وتحسين الخصوبة ، على الرغم من أن الدراسة لم تختبر مدى خصوبة الرجال.
وصف العلماء التجربة بأنها "جيدة الأداء" و "ثاقبة" ، لكن كان من الواضح أنها لم تثبت أن زيت السمك يجعل الرجال أكثر خصوبة.
أجرى باحثون من جامعة جنوب الدنمارك دراستهم باستخدام 1،679 شابًا دنماركيًا يخضعون لاختبار اللياقة العسكرية.
في الدنمارك ، الخدمة العسكرية إلزامية لجميع الرجال الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ، لذلك لم يكن الرجال في الدراسة جنودًا بعد.
تم فحص كل من الرجال لمعرفة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، وفحوصات جسدية ، وقدم عينات من الحيوانات المنوية ، ثم أجاب على أسئلة حول وجباتهم الغذائية وأنماط حياتهم.
إذا وجد شخص ما كمستخدم منتظم لزيت السمك ، فقد وجد البحث أنه أنتج ملايين الحيوانات المنوية في معدل القذف.
وكتب الباحثون في ورقتهم: "كانت مكملات زيت السمك مرتبطة ... مع ارتفاع حجم السائل المنوي وإجمالي عدد الحيوانات المنوية ، وحجم الخصية الأكبر".
قال ثمانية وتسعون رجلاً في الدراسة إنهم تناولوا مكملات زيت السمك بانتظام ، بينما تناول 95 آخرون مكملات فيتامين (د) أو سي.
كان الرجال في مجموعة زيت السمك أقل عرضة للإصابة بمشاكل الخصوبة ، والتي تم الحكم عليها مقابل الحد الأدنى لعدد الحيوانات المنوية لدى منظمة الصحة العالمية والذي يبلغ 39 مليون نطفة لكل مل من السائل المنوي.
وجد العلماء أن 12.4 في المائة من الرجال الذين تناولوا مكملات زيت السمك (12 من 98) لديهم عدد من الحيوانات المنوية أقل من مقياس منظمة الصحة العالمية.
هذا بالمقارنة مع 17.2 في المائة (192 من أصل 1255) من الرجال الذين لم يتناولوا المكملات الغذائية.
وكلما طالت فترة تناول شخص ما للمكملات الغذائية ، زاد عدد الحيوانات المنوية التي يحتمل أن ينتجها.
وأضاف الباحثون ، استنادًا إلى نموذج مناسب وصحي يبلغ من العمر 19 عامًا: "كان إجمالي عدد الحيوانات المنوية 147 مليونًا للرجال دون تناول إضافي ، 159 مليونًا للرجال الذين يتناولون مكملات أخرى ، 168 مليونًا للرجال الذين تناولوا مكملات زيت السمك على أقل من 60 يومًا ، و 184 مليونًا للرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك في 60 يومًا أو أكثر.
لم تقدم الدراسة قياسات دقيقة لحجم خصية الرجال أو أحجام الحيوانات المنوية - لقد قارنوا فقط المجموعتين.
ولم يستطع العلماء شرح سبب تحسين زيت الحيوانات المنوية - إذا كان ذلك صحيحًا -
ولم يكن واضحًا أيضًا ما إذا كان زيادة حجم الحيوانات المنوية سببه - أو تسبب - التغيير في حجم الخصية.
قال علماء لم يشاركوا في البحث إن الدراسة أجريت بشكل جيد ، لكنها لم تحدد كمية زيت السمك التي أخذها الرجال.
كما أنها لم تكشف عن وجبات الرجال ، والتي ربما أظهرت أنهم كانوا يحصلون على أوميغا 3 من مصادر أخرى مثل الأسماك الطازجة.
وقالت البروفيسور شينا لويس ، خبيرة الطب الإنجابي في جامعة كوينز ، بلفاست: "هذه دراسة كبيرة مصممة تصميماً جيداً ، والعلاقة بين تناول زيت السمك وجودة السائل المنوي المحسّنة أمرٌ مقنع.
ومع ذلك ، تركز الدراسة على الشباب الأصحاء. في الغالب مع الحيوانات المنوية التهم بالفعل في نطاق الخصبة.
"لا يوجد دليل من هذه الدراسة على أن الرجال المصابين بالعقم الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية يستفيدون من زيت السمك".
وقال الدكتور فرانكي فيليبس ، من جمعية الحمية البريطانية ، إن المعلومات المفقودة عن الوجبات الغذائية للرجال تجعل نتائج الدراسة أقل إقناعًا.
وأضافت: 'مضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين C ، والسيلينيوم وفيتامين A ، وكذلك الزنك والدهون أوميغا 3 جميعها لها دور في إنتاج الحيوانات المنوية صحية.
هناك تركيز كبير على النظم الغذائية للنساء اللائي يحاولن الحمل ، مما يضمن أنهن في أفضل وضع ممكن لتحقيق حمل صحي ، ولكن قد يكون النظام الغذائي أيضًا عاملاً مشاركًا في الصحة الإنجابية للرجال.
"أوميغا 3 موجود في كل من الأغذية الحيوانية والنباتية ، لكن الأسماك الزيتية تبرز كمصدر ممتاز لسلسلة أوميغا 3 الطويلة ، وسكان المملكة المتحدة يستهلكون حاليًا أقل من النسبة الموصى بها" على الأقل جزء واحد من الأسماك الزيتية لكل أسبوع'.
"لذا فإن تضمين أوميغا 3 هو بالفعل جزء من التوصيات الغذائية الحالية - هذه الدراسة من تلقاء نفسها لا يمكن أن تثبت أن زيادة أوميغا 3 سيؤدي في حد ذاته إلى تحسين وظيفة الخصية."
تم نشر البحث في مجلة JAMA Network Open ، من قبل الجمعية الطبية الأمريكية.

خبر كاذب

أحرز مشروع يموّله الاتحاد الأوروبي يهدف إلى تطوير أداة لاكتشاف المعلومات الوهمية "الكثير من التقدّم"، ولكن هذه التقنية لا تزال في حاجة إلى تطوير أكثر. العديد من الأخبار الوهمية التي ..

زيت السمك.. فوائد ساحرة لتحسين خصوبة الرجال

كشفت دراسة أن مكملات زيت السمك قد تزيد من خصية الرجال وتزيد من عدد ..

زيت السمك
نصائح ذهبية من جراح عالمي لإنقاص الوزن

زعم جراح إنقاص الوزن أن السبب وراء عدم عمل الوجبات الغذائية في كثير من ..

الحمية الغذائية 2
أغذية بسيطة تحميك من النوبات القلبية

أعلن أخصائي أمراض القلب البروفيسور ديفيد نيوبي من جامعة إدنبرة البريطانية، أن هناك أعراضا ..

الغذاء الصحي
أفضل 3 فواكه لخفض ضغط الدم

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران ..

الغذاء الصحي
حساء العدس للسيطرة على السكري

سيتم اختبار نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية "عصيدة وحساء العدس" في اسكتلندا في محاولة ..

الغذاء الصحي
علاقة سوء التغذية باضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب

وجدت دراسات حديثة أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك "علاقة مباشرة" بين تناول ..

التركيز والذاكرة
هذا الطعام يحرم النساء من النوم

قد تكون النساء الأكبر سناً اللائي يتناولن الكثير من الحلويات والخبز الأبيض أكثر عرضة ..

الغذاء الصحي
مشروبات الحمية الغذائية بتزيد الوزن

قد يؤدي تناول مشروبات الحمية الغذائية إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن من ..

الحمية الغذائية
الخبراء يحددون أهم اتجاهات الغذاء والتغذية في عام 2020

في حين كان عام 2019 يتعلق بكومبوتشا وبذور القنب وحليب القمر، فقد تم تعيينها ..

الغذاء الصحي
أفضل 8 أطعمة للتخلص من القلق والأرق وقلة النوم

في دراسة حديثة أجرتها Sealy UK ، اعترف أكثر من 65 في المائة من ..

الغذاء الصحي
الأكل العاطفي يتحكم في حياتنا.. ماذا تعرف عنه؟

الأكل العاطفي يعني الأكل استجابة للحالات العاطفية وليس لأنك جائع جسديًا. عندما تكون جائعًا بدنيًا، ..

تيك اواي
هذا الطعام يتسبب في انفصام الشخصية وتلف المخ

تشير دراسة إلى أن طفيليًا خطيرًا قد يكون كامنًا في أكثر من نصف لحم ..

اللحوم