مشكلات الذاكرة تبدأ من سن العشرين.. وهذه هي الأسباب

 
قد تزداد احتمالية إصابتك بالذاكرة المتأخرة والمشكلات الإدراكية بمرتين إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الجلوكوز في العشرينات والثلاثينيات من العمر.
قام باحثون من الولايات المتحدة بتحليل البيانات الصحية الخاصة بـ 15000 شخص ، ودراسة تأثير عوامل الخطر القلبية الوعائية على القدرة الإدراكية في وقت لاحق من الحياة.
ووجدوا أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وضغط الدم في بداية مرحلة البلوغ يمكن أن يضاعف معدل التدهور المعرفي - بينما ترتفع مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم بمقدار خمسة أضعاف.
ومع ذلك ، حذر الباحثون من أنهم أسسوا فقط ارتباطًا بين هذه المشكلات الصحية والمشكلات الإدراكية في أواخر العمر ، وليس ارتباطًا سببيًا.
وقالت مؤلفة الورقة وطبيبة الأعصاب كريستين يافي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "هذه النتائج مذهلة وتشير إلى أن سن البلوغ المبكر قد يكون وقتًا حرجًا للعلاقة بين هذه المشكلات الصحية والمهارات الإدراكية في أواخر العمر".
 
"من المحتمل أن معالجة هذه المشكلات الصحية أو تعديلها في مرحلة مبكرة من البلوغ يمكن أن يمنع أو يقلل من مشاكل مهارات التفكير في وقت لاحق من الحياة."
في عملهم ، حلل البروفيسور يافي وزملاؤه النتائج التي تم جمعها من أربع دراسات سابقة والتي نظرت معًا في صحة حوالي 15000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18-95 والذين تمت متابعتهم لمدة تتراوح بين 10 و 30 عامًا.
تضمنت البيانات ثلاث قراءات على الأقل لمؤشر كتلة الجسم (BMI) ومستويات الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار المهارات المعرفية لكل شخص كل عام أو عامين
بالنسبة لأولئك الذين كانوا أكبر سناً عندما تم جمع بياناتهم ، استنتج الباحثون عوامل الخطر القلبية الوعائية - مثل ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم - عندما كانوا أصغر سناً.
في تحليلهم ، نظر الفريق لمعرفة ما إذا كانت الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية في مختلف الأعمار - خاصةً مرحلة البلوغ ومتوسط ​​العمر ومتأخر العمر - أدت إلى انخفاض أكبر في التفكير في أواخر العمر وقدرات الذاكرة.
وجد الفريق أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو مستويات ضغط الدم في أي من الفترات الثلاث التي تم تحليلها أدى إلى انخفاض أكبر في المهارات المعرفية في السنوات الأولى للفرد - ولكن لوحظت أسوأ الآثار عندما تجلت في بداية مرحلة البلوغ.
على وجه التحدي، أدى هذا إلى مضاعفة متوسط ​​معدل التدهور المعرفي على مدار عشر سنوات - وأدت الحالات القليلة التي كان فيها الناس لديهم مستويات عالية من السكر في الدم في العشرينات والثلاثينيات من العمر إلى زيادة بمعدل خمسة أضعاف في معدل الانخفاض. .
وجد الفريق النتائج ثابتة حتى عندما تم تعديلها وفقًا لعوامل أخرى يمكن أن تؤثر على الإدراك - بما في ذلك العمر والمستوى التعليمي والجنس.
لم يتم العثور على ارتفاع مستويات الكوليسترول الكلي في أي من مراحل الحياة الثلاث التي تم تحليلها مرتبطًا بانخفاض متزايد في مهارات التفكير.
قال البروفيسور يافي: "يتزايد عدد الشباب الذين يصابون بمرض السكري والسمنة في بداية مرحلة البلوغ".
"مع ارتفاع مستويات مشاكل القلب والأوعية الدموية التي لا يتم تشخيصها أو معالجتها ، قد يكون لذلك آثار صحية عامة مهمة على الصحة الإدراكية."
وخلصت إلى أن "تأثير الحد من عوامل الخطر قد يكون كبيرًا".
نُشرت النتائج الكاملة للدراسة في مجلة Neurology.

خلل الأعصاب وتلف الحمض النووي

تعد النفايات الكهربائية والإلكترونية الفئة الأسرع نموا في تدفقات النفايات المنزلية في العالم. وتغدو هذه المشكلة أشد فداحة كلما كان سكان المدن المحرومين يعملون في مكبات ومطامر غير نظامية ..

شراب ساخن يخلصك من حصوات الكلى وآلام الظهر

يشعر الكثيرون بآلام أسفل الظهر، حيث يبدأ الألم بسيطا لكنه يتصاعد بسرعه ليصبح على ..

الشاي الأخضر
الكرفس الساحر.. ضابط السكري

في حين يشكل مرض السكري خطرا صحيا على الإنسان، فإن ضبطه والسيطرة عليه قد ..

الكرفس
هوس جديد اسمه السعرات الحرارية

أربعة من كل 10 بريطانيين "مهووسون" بحساب السعرات الحرارية - لكن ليس لديهم فكرة ..

الحمية الغذائية
حافظ على هرموناتك بالبهارات والمكسرات

يسبب الخلل في التوازن الهرموني عددا من المشاكل التي تحتاج إلى عناية خاصة تبدأ ..

الغذاء الصحي
غذي دماغك بزيت الزيتون

تساعد الأطعمة والمشروبات الصحية الغنية بالمواد المغذية في دعم صحة الدماغ وتحسين الأداء العقلي. وذكر ..

الزيتون
نصائح ذهبية من (الفاو) لزيادة المناعة ضد الأمراض

تشكّل فترة جائحة كوفيد-19 إحدى الفترات القليلة التي اعتنينا خلالها بصحتنا. وقد أوضحت هذه ..

أغذية المناعة
تحكم في ضغط دمك من دون دواء

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا. يعد تحسين نظامك ..

الغذاء الصحي
7 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي - فهو يحمي الجسم من السموم والمواد ..

الغذاء الصحي
الكرز.. حبوب منومة طبيعية

الكرز... فاكهة تحتوي على العديد من الفوائد، لكن الأشهر منها هو إمكانية استخدامها كبديل ..

الكرز
أفضل غذاء لصحة الدماغ وقوة الذاكرة والتركيز

تلعب الأطعمة التي نتناولها دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الدماغ، ويمكنها تحسين مهام ..

التركيز والذاكرة
ألوان الفواكه والخضروات تحميك من الأمراض

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، كيفية تحديد فائدة الفواكه والخضروات والثمار استنادا ..

الغذاء الصحي
علاقة المانجو بزيادة الوزن

على الرغم من كون المانجو إحدى الفواكه المحببة لكثيرين إلا أن الإفراط فيها يسبب ..

مانجو