أقوى جواز سفر في العالم

 
حل جواز السفر الياباني في المرتبة الأولى عالمياً كأقوى جواز، حيث أنه يوفر السفر إلى 193 دولة من دون تأشيرة، يليه جواز سفر سنغافورة 192 دولة.
أظهر جواز السفر الكوري الجنوبي أنه ثالث أكثر جواز سفر فاعلية للمسافرين حول العالم، حيث يسمح لحامله بالسفر إلى 191 دولة بدون تأشيرة.
وجاء ذلك وفقًا للبيانات التي جمعتها شركة استشارات الهجرة Henley & Partners Co.
تشترك في المركز الرابع جوازات فنلندا وإيطاليا ولوكسمبورغ وإسبانيا ، والتي تسمح بالسفر بدون تأشيرة إلى 190 دولة .
وقالت Henley & Partners إن التصنيفات المجمعة لا تأخذ في الاعتبار قيود السفر المؤقتة التي تسببها تفشي فيروس كورونا المستجد.
وجاءت كوريا الشمالية في المرتبة 108 التي وافقت عليها 39 دولة للسفر بدون تأشيرة مسبقة.
وجاءت معظم القيود على جوازات سفر أفغانستان والعراق ، اللذان يسمحان بالسفر بدون تأشيرة إلى 26 و 28 على التوالي، وفقًا للبيانات.
وجاء جواز السفر الكوري الجنوبي ضمن المراكز الثلاثة الأولى في العالم في سهولة السفر بدون تأشيرة منذ عام 2018، مما يمثل تقدم كبير منذ أن كان في المركز الثالث عشر في عام 2013.

خلل الأعصاب وتلف الحمض النووي

تعد النفايات الكهربائية والإلكترونية الفئة الأسرع نموا في تدفقات النفايات المنزلية في العالم. وتغدو هذه المشكلة أشد فداحة كلما كان سكان المدن المحرومين يعملون في مكبات ومطامر غير نظامية ..

تحكم في ضغط دمك من دون دواء

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا. يعد تحسين نظامك ..

الغذاء الصحي
7 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي - فهو يحمي الجسم من السموم والمواد ..

الغذاء الصحي
الكرز.. حبوب منومة طبيعية

الكرز... فاكهة تحتوي على العديد من الفوائد، لكن الأشهر منها هو إمكانية استخدامها كبديل ..

الكرز
أفضل غذاء لصحة الدماغ وقوة الذاكرة والتركيز

تلعب الأطعمة التي نتناولها دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الدماغ، ويمكنها تحسين مهام ..

التركيز والذاكرة
ألوان الفواكه والخضروات تحميك من الأمراض

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، كيفية تحديد فائدة الفواكه والخضروات والثمار استنادا ..

الغذاء الصحي
علاقة المانجو بزيادة الوزن

على الرغم من كون المانجو إحدى الفواكه المحببة لكثيرين إلا أن الإفراط فيها يسبب ..

مانجو
سر إنقاص الوزن ونضارة البشرة في المشمش

المشمش.. فاكهة صيفية تتميز بعناصر غذائية كثيرة، تحقق مجموعة من الفوائد خاصة مع تناولها ..

مشمش
لا تيأس.. 8 طرق مبتكرة لخفض الوزن

يساهم النظام الغذائي بحوالي 70% في إنقاص الوزن، أما النسبة المتبقية فتعود إلى ممارسة ..

الحمية الغذائية
علاقة بذور الكتان بالدورة الشهرية ومنع الحمل

تعد بذور الكتان غذاء ذو قيمة غذائية عالية وفوائد صحية كبيرة، ومصدرا كبيرا لأحماض ..

الكتان
5 أطعمة تزيد من قدرة الطلاب على التركيز خلال الامتحانات

كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تزيد من قدرة، الطلاب على التركيز ..

التركيز والذاكرة
أخطاء شائعة تمنع خفض الوزن

يصبح فقدان الوزن مهمة صعبة إذا لم نتبع النهج الصحيح ونحاول عدم ارتكاب الأخطاء ..

الحمية الغذائية
أفضل نظام غذائي لخفض نسبة السكر في الدم

قد يبدو داء السكري النوع 2 غير ضار في البداية، ولكن بمرور الوقت، يمكن ..

الغذاء الصحي